Harrastukset

Harrastus

Kehonhuolto

Kehonhuoltoa Kaipolassa

Kehonhuoltotunnilla tehdään liikkuvuutta, kehonhallintaa ja rentoutta lisääviä harjoituksia.

Liikemateriaali sisältää Pilatesta, joogaa, ja syvävenyttelyä. Rauhallisten ja dynaamisten harjoitusten avulla etsitään voimaa ja rentoutta. Pitkien venytysten avulla hellitetään lihasjännityksiä ja saadaan lisää liikkuvuutta. Tunti sopii kaikille. Tunnilla ei tarvitse kenkiä. Jumppamatto ja joustavat vaatteet sekä juomapullo mukaan.

Tiistaisin klo 19:00-20:00, ohjaaja Anne Kotilainen

Maksuvaihtoehdot: Jäsenmaksu kevät 2023 90€ (samalla maksulla voi osallistua muihinkin jumppiin) tai kertamaksu 8€ (käteinen, e-Passi tai Edenred)

Pitopaikan osoite: Kaipolan koulun liikuntasali

Kohderyhmä: nuoret, aikuiset, seniorit

Sijainti

Kaipola

Ilmoittautuminen

31.3.2023

Alkaa

9.1.2023

Hinta

Maksullinen

Päättyy

9.5.2023

Ilmoittaudu

tässä

Järjestää

Kaipolan Naisvoimistelijat ry

Osoite: Kaipolan koulun liikuntasali, Kaipolan koulutie 3, 42220 Kaipola

Puhelin: +358407556575

Sähköposti: kaipolannaisvoimistelijat@gmail.com

Kaipolan Naisvoimistelijat ry on Jämsän Kaipolassa v. 1961 perustettu voimistelu- ja liikuntaseura.
Seuran visio: KAIPOLASSA HALUTAAN LIIKKUA JA TOIMIA SEURASSAMME
Seuran tavoitteena on järjestää ohjattua voimisteluliikuntaa eri ikäisille, vauvasta vaariin ja edistää siten ihmisten terveyttä ja hyvinvointia.
Ohjaajatilanteen mukaan ryhmät vaihtelevat kausittain. Periaatteella: jokaiselle ikäryhmälle jotakin…

Tuntisisällöt on yleensä tarkoitettu kaiken tasoisille ja kuntoisille liikkujille, myös miehille!

Hei, tiesithän että meidän ryhmäliikuntatunneillemme voit osallistua myös kertamaksulla.
Kertamaksu on 8 €/osallistuja ja sen voi maksaa käteisellä tunnin ohjaajalle.

Instagram

YouTube

Harrastukset.jamsa.fi

Muuta

Jämsän kaupunki

Jämsän kaupunki, Paattilantie 2, 42100 Jämsä
Hyvinvointikoordinaattori Maarit Pönkänen, maarit.ponkanen@jamsa.fi, 050 384 8523