Jooga
Lujan lempeä hatha-joogan tunti. Sisältää yksinkertaisia perusharjoituksia, jotka sopivat iästä ja kunnosta riippumatta kaikille.
Tavoitteena kohentaa kehon notkeutta ja venyvyyttä sekä kehittää keskittymistä, rentoutumista ja hiljentymistä. Pyrkimyksenä kokonaisvaltainen terveydentilan ylläpito, tehokkaiden venytysten ja hengitysharjoitusten avulla.
Ota mukaan lämmin ja joustava asu sekä jooga-alusta tai pyyhe.
Ohjaaja Outi on Suomen Joogaliiton kouluttama joogaopettaja ja toiminut Kaipolassa ohjaajana jo vuodesta 2011.
Ajankohta: sunnuntai 18-19:30
Ohjaaja: Outi Parikka
Huom!
Kertamaksulla tunnille osallistuessasi, sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!
Kertamaksu 12 € (käteinen, e-Passi tai Edenred, Smartum)
Aikuisten kausimaksu: syksy 100 €, kevät 110 €, toimintavuosi 200 €*
*Toimintavuosi alennushintaan, kun maksat laskun 31.10.2025 mennessä!
Uutuutena joogapassi!
Joogapassi su 5 krt 55 €
Joogapassi su 10 krt 110 €
Passi on voimassa 2 vuotta.
